钼是一种银白色的难熔稀有金属，硬而坚韧。它广泛应用于各个领域，而大家熟知的应该是钼靶、钼合金吧！其实，钼也是人体及动植物必须的微量元素。人体各种组织都含钼，在人体内总量为9mg，肝、肾中含量最高，所以说它对人体健康的影响真的很大啊，真的不能不去注意。
钼广泛存在于水、土壤以及各种动植物体内，是动物体内必须的微量元素。钼在低剂量或适宜含量范围内，对保护人体细胞的遗传物质及降低致癌物对基因的毒性有积极作用；但含量过高时就会对人体造成危害。
钼对人体健康的有利影响
钼是人体所必须的微量元素之一，对人体健康有很大影响。
①钼是形成尿酸不可缺少的微量元素。
②钼是多种酶的重要构成要素，参与人体内铁的利用，可以预防贫血，促进发育，并能帮助碳水化合物和脂肪的代谢。
③维持心肌能量代谢，预防克山病。
④维持动脉的弹性，预防心血管疾病。
⑤维护人体免疫功能。
⑥调节甲状腺。
⑦防止龋齿、肾结石和癌症等。
⑧钼是组成眼睛虹膜的重要成分。
钼对健康的不利影响
⑴钼缺乏
①使体内的能量代谢过程发生障碍，致使心肌缺氧而出现灶性坏死。
②导致缺铁性贫血。
③影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度增加而导致近视。
④生长发育迟缓甚至死亡，神经异常，智力发育迟缓。
⑤导致龋齿、肾结石、克山病、大骨节病、食道癌等疾病。
⑥增加了二氧化硫毒害的敏感性。
⑵钼过量
①产生过多尿酸，导致痛风症，关节肿胀、疼痛、畸形，肾脏受损。
②生长发育迟缓、体重下降、毛发脱落、动脉硬化、结缔组织变性及皮肤病等。
